Agua de romero para el crecimiento del cabello: recetas de bricolaje y cómo

El crecimiento del cabello siempre es un tema candente en el espacio de la belleza, especialmente con las muchas opciones de bricolaje disponibles. El romero, en particular, ha ganado popularidad últimamente, gracias a investigaciones recientes que apuntan a sus beneficios.

Sin embargo, la mayoría de las recetas de bricolaje requieren una rica mezcla de aceite para distribuir el botánico, que no es para todos. Sin embargo, hay más opciones, incluida el agua de romero. Por venir, cómo se compara y cómo hacerlo, de expertos.

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Primero, repasemos la ciencia detrás del beneficio. En particular, un ensayo comparativo aleatorizado de 2015 encontró que el aceite esencial de romero era tan efectivo1 como el minoxidil (el ingrediente activo en muchos productos comerciales para el crecimiento del cabello) para revertir la pérdida de cabello causada por los andrógenos, también conocida como calvicie de patrón masculino o femenino. después de seis meses.

Además, el minoxidil tuvo una mayor tasa de picazón y molestias en la piel (piense en picazón, irritación, sensibilidad, etc.); sin embargo, el romero no.

Quizás es por eso que el cirujano plástico holístico Anthony Youn, MD, consideró que la mezcla es "una opción muy razonable para las personas que desean mantenerse naturales y tienen problemas de adelgazamiento del cabello" en el podcast de mindbodygreen.

Ahora vayamos directamente a la logística. A continuación, lo que necesitará y cómo hacer agua de romero para el crecimiento del cabello en su propia cocina. Primero, cubriremos cómo hacer esto con la planta de romero y luego una opción para aquellos que prefieren usar aceite esencial en su lugar.

Una vez que haya hecho su agua de romero, es hora de darle un buen uso. A continuación, algunas ideas a tener en cuenta:

"Para los meses de verano, sugiero guardar la botella en el refrigerador para un impulso extra fresco", dice el tricólogo y fundador de Color Collective Kerry Yates. Esto asegurará que su cuero cabelludo obtenga el enfriamiento adecuado que necesita después de la exposición al sol.

Para obtener los mejores resultados de crecimiento del cabello, la consistencia es la clave. Mantén tu spray de agua de romero junto al resto de tu cabello o productos para el cuidado de la piel, y rocíalo sobre el cuero cabelludo todas las noches. No es necesario que remojes el cuero cabelludo, pero asegúrate de esparcir el producto para que ninguna área de interés quede intacta.

Para algunas personas, mojarse el cuero cabelludo entre lavados no es lo ideal, lo cual es justo. Si este es el caso, simplemente aplique su agua de romero en el cuero cabelludo después de lavarse el cabello y déjelo secar. Como no es una fórmula a base de aceite, no debería engrasar el cabello.

Ya sea que opte por agua de romero o aceite de romero, obtendrá los beneficios del crecimiento. La diferencia es simplemente en qué base se encuentra el romero: aceite o agua. Aquellos con un cuero cabelludo seco se beneficiarán más del aceite de romero, mientras que a aquellos propensos a las raíces grasosas les puede gustar más el agua de romero.

Si quieres un tratamiento sin aclarado, el agua de romero es más práctica. Para aquellos que quieren tratar su cuero cabelludo y lavarlo unas horas después, elijan la ruta del aceite.

Cualquiera que planee masajear su cuero cabelludo puede elegir aceite de romero, ya que la consistencia resbaladiza es más adecuada para un masaje.

Incluso puede incorporar ambos en su rutina: usar aceite de romero como tratamiento de enjuague y agua de romero como tratamiento sin enjuague.

Si el aceite de romero le parece más atractivo, opte por la siguiente receta:

Sí, el agua de romero es buena para el cabello, específicamente para el crecimiento del cabello. En particular, un ensayo comparativo aleatorio de 2015 encontró que el aceite esencial de romero era tan efectivo como el minoxidil (el ingrediente activo en muchos productos comerciales para el crecimiento del cabello) para revertir la pérdida de cabello causada por los andrógenos, también conocida como calvicie de patrón masculino o femenino. después de seis meses.

Para hacer agua de romero para el crecimiento del cabello, debe elegir entre una mezcla fresca y una mezcla de aceites esenciales. Si opta por romero fresco, hierva el volumen de agua de su recipiente en una olla, apague el fuego, agregue más de 5 ramitas de romero y déjelo reposar durante al menos una hora. Si está usando un aceite esencial, mezcle el aceite en agua filtrada. "Siempre recomiendo una dilución de 1 a 2 % de aceite esencial. Esto equivale a seis a 12 gotas de aceite esencial por cada onza líquida", dice la tricóloga certificada y fundadora de alodia Isfahan Chambers-Harris, Ph.D.

El agua de romero y el aceite de romero son beneficiosos para el crecimiento del cabello, pero tienen diferentes beneficios adicionales. El agua de romero es más fácil de usar y, por lo tanto, puede aplicarse con más frecuencia. Sin embargo, el aceite de romero es más hidratante, lo que puede ser beneficioso para cualquier persona propensa al cuero cabelludo seco. Cuál es el mejor depende de las necesidades de tu cuero cabelludo y cabello.

El romero es un ingrediente natural popular para el crecimiento del cabello. Para usarlo en forma de agua, empinar ramitas de romero fresco o agregar aceite esencial de romero al agua. Si su cuero cabelludo está seco, opte por el aceite de romero. ¿No te interesa la ruta DIY? Elija uno de estos productos para el crecimiento del cabello en su lugar.

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Hannah Frye es editora asistente de belleza en mindbodygreen. Tiene una licenciatura en periodismo y una especialización en estudios sobre mujeres, género y queer de la Universidad Estatal Politécnica de California, San Luis Obispo. Hannah ha escrito en secciones de estilo de vida que incluyen salud, bienestar, sostenibilidad, desarrollo personal y más. Anteriormente hizo una pasantía para Almost 30, un podcast de salud y bienestar de primera categoría. En su puesto actual, Hannah informa sobre las últimas tendencias de belleza, enfoques holísticos del cuidado de la piel, productos de maquillaje imprescindibles e inclusión en la industria de la belleza. Actualmente vive en la ciudad de Nueva York.